Jag... helt enkelt

Oj oj som ni har undrat och funderat på hur det går för mig med min onlinecoach! Jag har haft min coach nu sen i mitten på januari - i ca. 15 veckor. Nu är det bara 5 veckor kvar! Det kändes som en evighet när jag "anlitade" henne, framförallt eftersom att jag kände ganska direkt att det inte var rätt metod för mig... Det HAR gått sådär... jag har fått superbra redskap och verktyg, bra träningsschema och kostråd, MEN... jag har inte den karaktären att följa det! För mig är en fysisk PT det enda som hade fungerat tror jag. Nu har jag provat det här och jag behöver inte göra om det. Dock vill jag visa resultat för min coach, så jag har kämpat på på mitt eget sätt.

Något jag aldrig trodde på var att mina PWs skulle ge mig de bästa resultaten! Min dåliga kondition är nu ÖVER "normal gräns" enligt min Apple Watch!!  Jag är otroligt stolt över att jag kommit iväg på dem! 

 

Bjuder på en bild - Kolla min rygg! 

 

Kolla min konditionskurva!! Från januari till nu - Siffrorna säger mig ingenting, men bara att jag ligger på normal nivå med min kondition är bästa känslan! Många PWs har det blivit och fler ska det bli!

 

Stolt ✌🏻👩🏻‍🦰