đ€ Ljuset!
Men alltsĂ„! Ljuset!! Ljuset pĂ„ mornarna och ljuset pĂ„ kvĂ€llarna! Nu kommer vĂ„ren! Jag blir sĂ„ otroligt mycket piggare nĂ€r det inte Ă€r kolsvart nĂ€r jag ska gĂ„ upp pĂ„ mornarna och nĂ€r det fortfarande Ă€r ljust pĂ„ eftermiddagarna!Â
Â
Jag har lĂ€ttare att ta mig ut pĂ„ mina powerwalks nĂ€r det fortfarande Ă€r ljust nĂ€r jag kommer hem frĂ„n jobbet. För övrigt sĂ„ gĂ„r det sĂ„dĂ€r med min trĂ€ning och online-coaching faktiskt... Visst tĂ€nker jag pĂ„ vad jag Ă€ter och jag hade nog inte kommit ivĂ€g pĂ„ mina PWs om jag inte hade haft en coach som jagar mig. Men nja, det Ă€r inte vĂ€rt pengarna faktiskt... Jag vet egentligen inte vad jag hade förvĂ€ntat mig - men kanske ett tydligare upplĂ€gg och en bĂ€ttre app att registrera allt man Ă€ter och hur man trĂ€nar - Nu uppdaterar jag med bilder och mĂ„tt varje vecka, status och mĂ„ende - men tja...Â
Som sagt, jag kanske inte hade hÄllit fast vid mina PWs och jag hade kanske slarvat med min kost om jag inte hade haft min coach, sÄ visst gör hon nytta - men inte till det priset.
Kanske att jag nÄgon gÄng vÄgar lÀgga upp bilder pÄ mig hÀr - men Àn sÄ lÀnge Àr jag inte bekvÀm med det.
Â
Â
Jag har ju finaste promenadvĂ€gen i alla fall đ
Â
Â
Min torsdagspromenad till kören:
Â
Jag vet inte om jag skrivit om det tidigare (orkar inte gĂ„ tillbaka och kolla mina inlĂ€gg just nu) men min kör "Songlife" Ă€r igĂ„ng för fullt! Eller Ă€n sĂ„ lĂ€nge Ă€r bara smĂ„ sĂ„nggrupper igĂ„ng - vi Ă€r ett gĂ€ng pĂ„ 6st som sjunger tillsammans i vĂ„r grupp - det Ă€r SĂ
Ă
kul!! Vi fĂ„r lite extra coaching av Sofie, vĂ„r körledare och det ger sĂ„ mycket energi đ Vi har sĂ„ himla kul ihop! Och lagom nĂ€r den hĂ€r gruppen slutar i slutet pĂ„ mars sĂ„ kör den stora gruppen med "Songlife" igĂ„ng. Det Ă€r verkligen min stora kĂ€lla till att fylla pĂ„ med energi.
Â
Â
Â
â€â€â€