đŸ€ Poff!

...sĂ„ har det gĂ„tt tvĂ„ veckor đŸ˜± VĂ„ren tog en paus och vintern kom tillbaka pĂ„ besök. OK, det Ă€r bara 2 april... och det Ă€r likadant varje Ă„r.... HĂ€r i Visby har det inte varit nĂ„gon snö men tydligen nerĂ„t 10 minusgrader! Brrrrr.....
 
Jag har kĂ€mpat pĂ„ med mina PWs, det har gĂ„tt bra. Jag har varit trött och haft ont i bĂ„de huvud och nacke sĂ„ det har blivit min korta runda pĂ„ 30 minuter, men det Ă€r bĂ€ttre Ă€n inget. 
I torsdags hade jag en tid hos naprapaten (inser att jag mĂ„ste gĂ„ dit en gĂ„ng i mĂ„naden för att mĂ„ bra) Min naprapat gick hĂ„rt Ă„t min vĂ€nstra sida, inga lĂ„sningar men vĂ€ldigt spĂ€nd. Jag fick nĂ„lar som kĂ€ndes som stötar och musklerna nĂ€stan krampade! EfterĂ„t, i nĂ„gra dagar kĂ€nns det lite som att man blivit överkörd av en lastbil. 
 
 
Balansen - Vin, god mat och vila Ă€r lika viktigt som att hĂ„lla igĂ„ng kroppen - att göra saker som gör att man mĂ„r bra - va snĂ€ll mot dig sjĂ€lv! 
 
 
 
💕Nu har kören startat! Vi sjunger inte alltid mina favoritlĂ„tar men det blir Ă€ndĂ„ sĂ„ bra! Det Ă€r sĂ„ kul!
 
 
 
❀

Kommentera hÀr: