đ€ Svacka...
Jag fick mitt kostschema sent i gĂ„r kvĂ€ll av min OnlineCoach.... jag hade mardrömmar och svĂ„ra sömnsvĂ„righeter efter det!! TyvĂ€rr tycker jag inte alls att hon har lyssnat pĂ„ mig och mina önskemĂ„l.... men jag hoppas vi kan Ă€ndra pĂ„ det. Eller sĂ„ fĂ„r jag be henne om enbart ett trĂ€ningsschema och sĂ„ fĂ„r jag sköta kosten sjĂ€lv.Â
Â
Kan sĂ€ga att min söndag började som skit... efter den hĂ€r jobbiga natten sĂ„ gick jag Ă€ndĂ„ upp runt kl. 8 som vanligt.... satte pĂ„ kaffe och skulle se Nyhetsmorgon - Min heliga tid pĂ„ helgmornarna.... och sĂ„ FUNKAR INTE TV:N - Internet ligger nere!! Provar allt.... starta om och koppla in annan router... inget funkade.... i TVĂ
jĂ€vla timmar höll jag pĂ„.... tills jag bröt ihop i tĂ„rar.... JĂ€vla skitmorgon.....Â
Tydligen hade flera haft problem med internet, det hoppade igĂ„ng lite senare men dĂ„ hade min morgon redan blivit förstörd... Jag blev tröstad och rykte upp mig. Â
Â
Idag kom jag iaf ut pÄ en kort promenad - efter TRE dagar BRUTAL trÀningsvÀrk i benen kunde jag Àntligen gÄ utan att stappla fram. Jag kom inte upp i mina rekommenderade steg - lÄngt ifrÄn, men en liten promenad Àr bÀttre Àn ingen.
Â
Â
Ălskade hav đ
Â
Â
Imorgon vÀntar en ny tuff dag pÄ jobbet.... vi Àr FYRA av 13 pedagoger pÄ plats... övriga Àr sjuka... Covid eller förkylningssymtom - testade mig negativ i dag men testar mig igen imorgon innan jobbet. Det hÀr Àr helt jÀkla galet!!
Â
FortsĂ€tter *KĂMPA*
Â
Â